ランナーの日常の健康維持・管理をサポートできる活動量計機能搭載

運動、食事、睡眠やこころバランスまで、あらゆる側面からランナーの日常の健康管理をサポート

運動、食事、睡眠やこころバランスまで、あらゆる側面からランナーの日常の健康管理をサポート

ランニング計測時以外の日常でも、脈拍計測によって、エクササイズ状況や歩数、消費カロリー、睡眠の状態、こころバランスを計測できます。計測した数値は本体の液晶画面やWeb/スマホアプリで確認できます。
また、本体で目標体重になるまでの期間、目標体重を設定すると、一日の活動目標(消費カロリー・エクササイズ時間等)が自動計算されて表示されます。また、目標に対する一日の達成率も確認できます。

Web/スマホアプリケーションについてはこちら

心拍ゾーン

トレーニングの目的によって最適な心拍ゾーンは異なります。安静時脈拍と活動時脈拍を分けて考え心拍ゾーンを設定しています。心拍ゾーンを把握することで、より効率的なトレーニングが可能となります。

(注)心拍ゾーンの表示は本体のみで、アプリケーションは非対応となります。

  • 心拍ゾーン
  • 心拍ゾーン

(注1)心拍のパーセンテージは、カルボーネン法で算出しています。
心拍(%)=(心拍数-安静時心拍数)÷(最大心拍数-安静時心拍数)×100

エクササイズ

本体では1日のエクササイズ時間と目標時間の達成度、7日間のエクササイズ履歴を表示します。PULSENSE Viewではさらに詳しく、「トレーニング」「脂肪燃焼」「ウォーミングアップ」の各心拍ゾーンごとのエクササイズ時間や状況の推移を確認できます。

  • 本体 エクササイズ時間
    本体 エクササイズ時間

    1日のエクササイズ時間
    (注1)と達成率(注2)を表示

  • 本体 エクササイズ履歴
    本体 エクササイズ履歴

    7日間のエクササイズ履
    歴を表示

  • PULSENSE View エクササイズメーター
    PULSENSE View エクササイズメーター
(注1) 心拍ゾーンが「ウォーミングアップ」以上と判定された時間の合計
(注2) 心拍ゾーンが「脂肪燃焼」以上と判定された時間の目標達成率

距離・歩数

距離・歩数 距離・歩数

一日の歩数や歩行距離を表示します。あらかじめ設定した1日の目標歩数に対して、達成率がサークルに表示されます。

消費カロリー

体の動きだけでなく、脈拍も合わせて計測することで、より正確に消費カロリーを算出。さらに、 PULSENSE Viewで食事記録(注1)を入力すると摂取カロリーとして数値化。目標体重に応じて1日の消費・摂取カロリー目安も表示され、ダイエットに計画的に取り組むことができます。

(注1)食事入力はPCアプリケーションからの入力となります。スマートフォンアプリには対応しておりません。

  • 本体 1日の消費カロリー表示
    本体 1日の消費カロリー表示

    消費カロリーと
    目標消費カロリーの
    達成率を表示

  • 本体 7日間の消費カロリー表示
    本体 7日間の消費カロリー表示

    7日間の消費カロリー履歴を表示

  • PULSENSE View カロリーメーター

    PULSENSE View カロリーメーター

睡眠

眠りの「浅い」「深い」を計測し、その日の睡眠の状態を確認できます。
毎日の眠りを把握し続けることで、自身の活動バランスを知ることができ生活リズムを作るのに役立ちます。

  • 本体 1日の睡眠表示
    本体 1日の睡眠表示

    上段:浅い睡眠の時間
    下段:深い睡眠の時間

  • 本体 7日間の睡眠表示
    本体 7日間の睡眠表示

    白:浅い睡眠の時間
    黒:深い睡眠の時間

  • PULSENSE View 睡眠メーター
    PULSENSE View 睡眠メーター

すっきり目覚まし機能:浅い眠りのタイミングでアラーム

すっきり目覚まし機能:浅い眠りのタイミングでアラーム

睡眠のリズムに合わせ、眠りが浅くなった状態で起こしてくれる機能も搭載。心地よく目覚められます。

(注) 機器設定にて「起床アラーム」設定及びバイブレーション「ON」のみ有効となります。
(注) 起床アラーム設定は本体から設定可能。アプリケーションでは設定できません。

こころバランス

こころバランス こころバランス こころバランス

運動量の少ない非活動時は、こころの状態により脈拍が変化します。 日常生活時、加速度センサーで体の動きを把握し、運動していないのに脈拍が高ければ"エキサイト"、低ければ"リラックス"として記録します。 1日のこころバランスをメーターで表示するので、1日の自身のリズムを把握することに繋がります。

(注)SF-850シリーズではこころの状態に変化があったのかを地図上に表示する機能「イベントマーカー機能」(PULSENSEシリーズ対応機能)には対応しておりません。

1日の達成率や7日分の履歴を振り返り

1日の達成率や、7日分の履歴が本体で確認できます。最近の活動量をすぐ確認できるので、運動量の調整やモチベーションアップにつながります。

  • 1日の達成率一覧
    1日の達成率一覧
    上段:エクササイズ量
    中段:消費カロリー
    下段:歩数
  • 各数値表示画面
    各数値表示画面
    設定した目標に対する当日の達成率を、1メーター10%で表示

    (注)達成率を表示するためにはプロフィールの設定および、本体で目標設定が必要です。

  • エクササイズ量
    エクササイズ量
  • 歩数
    歩数
  • 消費カロリー
    消費カロリー
  • 睡眠
    睡眠
  • こころバランス
    こころバランス

(注) 体重に関して
機器本体で体重等プロフィール情報を変更した場合はアプリケーション側でも変更を行ってください。

(注) 目標設定に関して
機器本体で目標設定を行った場合、アプリケーション側でも設定を行ってください。