<Weight Control>ダイエットの最短距離を

目標の体重と期間を設定すると、自動的に活動目標を算出

目標の体重と期間を設定すると、自動的に活動目標を算出

体重目標と達成するまでの期間を設定すると、一日の活動目安(消費カロリー、脂肪燃焼ゾーン以上の運動時間)が自動計算されて表示されます。
また、歩数は自分のペースに合わせて目安歩数を設定することができます。
一日の活動目安に対する達成率は本体画面で随時確認できるので、その日の活動モチベーションにつなげることができます。

  • 本体で設定

    目標体重

    目標体重

  •  

    目標期間

    目標期間

  • PULSENSE Viewで表示

    PULSENSE Viewで表示

1日の達成率
1日の達成率

(注) 目標歩数は手動設定となります。

脂肪燃焼ゾーンを意識して、より効果的に脂肪燃焼

最も効率よく脂肪が燃焼するといわれるのが「脂肪燃焼ゾーン」。PULSENSEは心拍ゾーンを本体画面で確認でき、脂肪燃焼ゾーンから外れた時に振動でお知らせする事もできるので(注1)、普段の活動で「脂肪燃焼ゾーン」を意識することができます。また、専用アプリケーション「PULSENSE View」を使えば、心拍ゾーン毎の滞在時間や、週間、月間等の履歴もより詳細に確認できます。

脂肪燃焼ゾーンを意識して、より効果的に脂肪燃焼

(注1) 本体のシステム設定またはPULSENSE Viewの機器設定で、心拍ゾーンを脂肪燃焼ゾーンにする必要があります。また、脂肪燃焼ゾーン以外の設定も可能です。

体重目標とペースに応じた運動時間と達成率を把握

本体では1日のエクササイズ時間と目標運動時間の達成度、7日間のエクササイズ履歴を表示します。PULSENSE Viewではさらに詳しく、「最大強度」「無酸素」「有酸素」「脂肪燃焼」「ウォーミングアップ」の各心拍ゾーンごとのエクササイズ時間や状況の推移を確認できます。

  • 本体 エクササイズ時間
    本体 エクササイズ時間

    1日のエクササイズ時間(注1)と達成率(注2)を表示

  • 本体 エクササイズ履歴
    本体 エクササイズ履歴

    7日間のエクササイズ
    履歴を表示

  • PULSENSE View エクササイズメーター
    PULSENSE View エクササイズメーター
(注1) 心拍ゾーンが「ウォーミングアップ」以上と判定された時間の合計
(注2) 心拍ゾーンが「脂肪燃焼」以上と判定された時間の達成率

1日の消費カロリーを確認

設定した体重の目標値から、1日あたりの消費カロリーと摂取カロリーの目安を自動算出。本体では、その日にどれだけカロリーを消費したかを消費カロリー数と達成率で表示します。また、PULSENSE Viewでは、活動時と安静時の消費カロリーや、カロリーを消費した時間帯など、さらに詳しい情報を表示します。

  • 本体
    1日の消費カロリー表示
    本体 1日の消費カロリー表示

    消費カロリーと
    達成率を表示

  • 本体
    7日間の消費カロリー履歴
    本体 7日間の消費カロリー履歴

    7日間の消費カロリー
    履歴を表示

  • PULSENSE View カロリーメーター
    PULSENSE View カロリーメーター

目標歩数と歩いた距離を確認

自分のペースにあわせて目標歩数を設定すると、その達成度や歩数の履歴を確認できます。PULSENSE Viewでは、さらに時間帯ごとの歩数を詳しく見ることができます。

  • 本体 歩数と距離
    本体 歩数と距離

    1日の歩数と
    達成率を表示

  • 本体 歩数履歴
    本体 歩数履歴

    7日間の歩数を表示

  • PULSENSE View 歩数・距離メーター
    PULSENSE View 歩数・距離メーター
(注1) 移動距離は推定値です。
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これだけは知っておきたい!ウェイトコントロールの基礎知識

筋肉量を増やして基礎代謝を上げる、ウェイトコントロールの基本についてボディクエスト代表 森俊憲氏にインタビュー。

目標や目安の達成時にお知らせ

1日の目標や目安の達成時にはアプリ画面でお知らせします。

  • 目標の達成時にお知らせ
  • 目標の達成時にお知らせ
  • 目標の達成時にお知らせ

ウェイトコントロールの精度を上げる、記録機能

摂取カロリーを簡単に記録できる機能や、目標体重への予測グラフなど、ウェイトコントロールの精度を高め、やる気を引き出す機能を搭載しています。

カロリーメーター:食事を簡単に記録してカロリー収支管理

PULSENSE Viewで食事記録を入力すると、摂取カロリーとして数値化。消費カロリーと摂取カロリーの収支がわかるので、ダイエットペースの目安に役立ちます。

  • PULSENSE View 食事入力画面
    PULSENSE View 食事入力画面
  • PULSENSE View カロリーメーター
    PULSENSE View カロリーメーター

体重予測直線:目標達成への進捗をグラフで表示

体重予測直線

体重推移とカロリー収支より将来の推移予測をグラフ化。

(注) 体重の入力が必要です。

アドバイスメール:目標達成に向けての改善点などを毎週配信

アドバイスメール

毎日の活動状況と体重推移から、活動へのアドバイスを毎週メールで配信。

(注) 設定画面にてメール配信設定が必要です。